正常情况下，男性保持健康，具备正常性功能，会有勃起这种情况，多在清晨时分阴茎无意识状态下不受到动作、思维、情景影响而自然勃起，属于生理现象的一种，有时晨勃现象会消失。有的人说男性没有晨勃则代表性能力下降，出现性功能障碍了，是怎么一回事呢？
男性下面不搭帐篷，没有晨勃表现，实际上原因多种多样，虽说男性会晨勃，但并非每天都出现，如果偶尔没有这种现象，无需担心，是正常情况。另外，晨勃会受到精神状态、生活方式、疾病、药物等因素影响，只要不是长时间消失，不用担心给健康造成威胁。
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不过，有的男性没有晨勃确实跟性能力下降有关，但还有其他多种因素。
如何让男性变强？
1、多运动
为了让男性变强，应该保持多运动这个良好习惯。
锻炼是强身健体有效的方式，除了提高免疫能力，还能增强多器官功能，同时调节内分泌，对抗衰老，在运动恰当的帮助下对男性生殖系统健康有促进作用，也能辅助提高性功能，可不要长时间一点运动量都没有。
2、补充营养
注重营养物质补充，保持良好饮食习惯，是让男性变强有效的方法。
在饮食上谨慎，做到荤素合理搭配，营养全面提供，可以确保基本营养需求都满足，才能增强器官功能的同时提高抵抗力，同时维持内分泌正常。有的人过度节食，挑食或者偏食，所需要的营养缺乏，可能会带来健康问题。
3、压力释放
懂得压力释放，保持心情舒畅，在每天乐观，愉悦状态保持的前提下可以促进男性身心健康，同时内分泌稳定。
有的男性面对工作，生活的压力整天焦，虑抑郁，殊不知负面情绪刺激会给男性健康构成威胁，除了引发心理健康问题，还会让晨勃情况消失，由此体现出心态调节的重要性。
4、不要熬夜
男性在保养过程中要规律作息，保证每天有足够睡眠时间，可不要熬夜，需养成正确作息良好习惯。
除了保持精神状态良好，对抗衰老，调节内分泌，还能在作息恰当后维持内部器官功能正常。有的人持续熬夜，身体受损，久而久之会带来疾病，后续连性功能也下降。
5、不喝酒
养成不喝酒这个好习惯，才能让男性变强。
有的人对酒精依赖，长时间有大量喝酒的行为，但饮酒作乐会给身体带来损伤，饮酒量越多，出现疾病风险越大，酒精进入人体还会加速血管病变，一旦生殖系统功能在喝酒后下降，男性晨勃表现可能消失，需坚决做到滴酒不沾。
6、谨慎用药
男性在保养过程中应该坚持好的用药习惯，如有疾病在发展，需用药听从医生指导，掌握药物的用法，疗程，才能药到病除的同时减少副作用。
许多人用药随意，盲目用药，有可能出现的疾病很难改善，还同时带来副作用。
